В паблике «Ландшафтный парк «Митино» в социальной сети «ВКонтакте» появилась видеозапись силовой фитнес-тренировки от инструктора сети фитнес-клубов «Фитнес лэнд» Татьяны Бородий.

— Занятие включает в себя активные упражнения на все группы мышц с использованием утяжелителей и без них. Для занятий вам понадобятся вода, кроссовки и коврик, — говорится в сообщении.

Видеоурок можно посмотреть по ссылке: https://vk.com/parkmitino?w=wall-76210769_8173.