RSS

Городской портал госуслуг
  • вконтакте
  • facebook

В районном ФОКе «Аквамарин» можно сдать нормы ГТО по плаванию

16:39 05.08.2015
Нормы ГТО, бассейн Митино, ФОК Аквамарин, район Митино, СЗАО

Советские нормы ГТО («Готов к труду и обороне») возвращаются. Проверить себя на силу, выносливость, скорость и упорство можно в нескольких физкультурно-спортивных комплексах Северо-Западного округа.

Занимается сдачей ГТО Центр физической культуры и спорта СЗАО.

Пока что сдать нормы ГТО можно в тестовом режиме - без выдачи удостоверения и значков. Однако, кроме этого – всё остальное по-настоящему.

В СЗАО принимают нормы ГТО 6 ФОКов.

В районе Митино ФОК «Аквамарин», что на улице Рословка, д.5, принимает желающих сдать нормы каждое четвертое воскресенье месяца с 15.30 до 17.15.

Дисциплина: 
- плавание.

Регистрация начинается за полчаса до начала сдачи нормативов.

При себе нужно иметь: 
- документ, удостоверяющий личность; 
- фото 3х4 (2шт); 
- сменную обувь; 
- спортивную форму для зала/купальные принадлежности для бассейна (купальный костюм, полотенце, мыло, мочалку, резиновые тапочки (сланцы), шапочку для плавания).

Также для сдачи нужно обязательно иметь допуск от врача.

Телефон ФОК «Аквамарин»: +7 (495) 794-89-83

Кроме «Аквамарина» в Северо-Западном округе можно сдать нормы ГТО в следующих ФОКах:

Досугово-спортивный клуб на улице Лодочной, д.27 (Южное Тушино), по вторым и четвертым средам месяца с 09.00 до 11.00 и с 17.00 до 19.00.

Дисциплины:

- сгибание – разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимание); 
- стрельба из электронного оружия; 
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами; 
- подъем туловища из положения лежа на спине; 
- рывок гири (16 кг); 
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

ФОК «Динамика» в 1-ом Пехотном переулке, д.8 (Щукино) в первое воскресенье месяца с 10.00 до 12.00.

Дисциплины: 
- сгибание – разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимание); 
- подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине; 
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами; 
- подъем туловища из положения лежа на спине; 
- рывок гири (16 кг); 
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

ФОК «Акватория» на улице Вилиса Лациса, д.8 (Северное Тушино), в каждое третье воскресенье месяца с 14.00 до 16.00.

Дисциплина: 
- плавание.

ФОК «Лазурный» на улице Вилиса Лациса, д.26 (Северное Тушино), по третьим средам месяца с 10.00 до 12.00 (зал), с 08.45 до 10.15 (бассейн).

Дисциплины: 
- сгибание – разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимание); 
- подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине; 
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами; 
- подъем туловища из положения лежа на спине; 
- рывок гири (16 кг); 
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами; 
- плавание.

ФОК «Триумф» на улице Габричевского, вл.1 (Покровское-Стрешнево), в каждое второе воскресенье месяца с 10.00 до 12.00.

Дисциплина: 
- сгибание – разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимание); 
- подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине; 
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами; 
- подъем туловища из положения лежа на спине; 
- рывок гири (16 кг); 
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати